それでは、実際に日々の練習に組み込めるメニューをご紹介します。 1対1での練習 サッカーでは相手チームとの選手人数が同じなので、1対1でのディフェンスが基本になります。 この練習法では、ボールの奪取のコツや相手との間合いを覚えることが可能。
サッカー 1対1 ディフェンス 練習メニュー-ディフェンス(戦術・練習法) 9タイトル中 1～9タイトルを表示 練習メニュー見学シリーズ; 次はmfの3ライン、dfの3ライン、縦の距離感、動きを練習します 攻撃3 対 守備6 ゾーンディフェンス練習です 青aが先ほどと同じようにプレスをかけたら青b、青cはスライドしカバー 青dは青aの距離を保ち前へ詰め、青e、青fも横へスライドします
サッカー 1対1 ディフェンス 練習メニューのギャラリー
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